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          悄悄兴起的深夜健身房 教练陪练到凌晨

          今年以来,晚上10点至次日早晨8点,依然有12.8%的会员在健身。这一数据较往年提高了0.5%,说明夜间健身的需求呈上升趋势。

          世界大运公园落户成都 大运惠民计划大幕开启

          为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了?

          还有不少人有这样的体会:刚开始运动的时候,身体变轻盈了,睡眠质量提升了,白天也更有精神了。

          专家建议儿童选择运动项目不宜成人化

          需要注意的是,青少年、儿童的骨骼相对于成人骨骼来说更柔软,在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。

          练起来 打太极拳能减“游泳圈”

          中心性肥胖也是代谢综合征的主要表现之一,而这会增加2型糖尿病和心血管病的罹患风险。

          科技赋能打造家庭健身新场景

          创新,是每个产业最常提及的词汇。健身产业该如何创新?什么才是中国健身用户最核心的痛点?

          全民健身 贵在创新

          体重忽高忽低,到底是胖了还是瘦了?

          夏天到了,这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来,赚足回头率。

          期待“医保戒烟”建议早日成为现实

          第34个“世界无烟日”即将来临,今年“世界无烟日”的主题是“承诺戒烟,共享无烟环境”。

          对“自残式”减肥应有更强势干预

          为瘦腿,挑出神经?这种网络热传的手术,堪称“自残”,真能变瘦吗?近日,某社交平台上各类手术减肥的内容,引起了广泛关注。

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